Recetas de cocina con huevo y salchicha

ملاحظات

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Receta de salchicha de huevo

Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio-bajo. Coloque cuatro rebanadas de pan en la sartén, cocínelas hasta que se doren, unos 3-4 minutos, y déles la vuelta. Después de darles la vuelta, romper un huevo en cada hueco del pan. Espolvorear con sal y pimienta. Añada los eslabones de salchicha picados a los huevos, repartiéndolos uniformemente entre las 4 rebanadas. Espolvoree el queso parmesano sobre cada rebanada de pan. Tapar la sartén. Cocinar 3-4 minutos más, hasta que la clara del huevo esté cuajada y el queso se haya derretido ligeramente.

*Utilizar las rebanadas de pan sobrantes para crear otra comida rápida. Tostar en la sartén con mantequilla, añadir queso rallado a elección y una hamburguesa de salchicha All Natural Golden Brown Jones calentada y una cucharada de su mermelada favorita. ¡No tiene desperdicio!

Derrita la mantequilla en la sartén a fuego medio-bajo. Coloque cuatro rebanadas de pan en la sartén, cocínelas hasta que se doren, unos 3-4 minutos, y déles la vuelta. Después de darles la vuelta, pon un huevo en cada hueco del pan. Espolvorear con sal y pimienta. Añada los eslabones de salchicha picados a los huevos, repartiéndolos uniformemente entre las 4 rebanadas. Espolvoree el queso parmesano sobre cada rebanada de pan. Tapar la sartén. Cocine durante 3-4 minutos más, hasta que la clara del huevo esté cuajada y el queso esté ligeramente derretido.

Rollo de salchicha de huevo

Las salchichas y el bacon son básicos en el menú clásico del desayuno. No sólo son tentadoramente deliciosos, sino que también son artículos de desayuno celestiales que te mantendrán en marcha todo el día. Además, junto con los huevos, tanto la salchicha como el bacon son buenas fuentes de proteínas.

El hecho de que estén clasificados como grandes alimentos ricos en proteínas recomendados por expertos en alimentación y nutricionistas los convierte en los héroes olvidados del desayuno americano. Cuando se consumen con moderación, pueden tener beneficios nutricionales que simplemente no querrá perderse. Siga leyendo y descubra por qué las salchichas y el beicon son elementos esenciales de un desayuno saludable.

La proteína es una macromolécula constructora de músculo, lo cual es importante si está tratando de añadir unos cuantos centímetros a su volumen. Añadir salchichas y bacon a tu comida dietética te asegurará que tu cuerpo reciba la cantidad adecuada de proteínas para que puedas alcanzar tu tono muscular ideal.

Además de ser una alta fuente de proteínas, la salchicha y el bacon tienen una fuerte concentración de vitamina B-12 que permite al cuerpo producir glóbulos rojos sanos. La hemoglobina es un importante componente sanguíneo necesario para transportar la sangre que lleva el oxígeno a tus órganos vitales. La vitamina B-12 también ayuda a su cuerpo a crear la hemoglobina necesaria para que su cuerpo pueda metabolizar las grasas no deseadas y el exceso de proteínas.

Revuelto de salchichas y huevos

Sé que la cocción de los huevos mata la salmonela y que el riesgo es pequeño incluso para los huevos crudos. Sin embargo, dejé de hervir los huevos en la misma olla en la que estoy hirviendo otra cosa, como las patatas, cuando me enteré de que la salmonela está en la cáscara.

Si cocinas los huevos a una temperatura lo suficientemente alta como para matar la salmonela (por encima de 160 F), entonces también estás cocinando la cáscara del huevo a una temperatura lo suficientemente alta. La clara del huevo se vuelve sólida y firme a 170 F, por lo que es un buen indicador. Por supuesto, observar el agua en ebullición también es un buen indicador (212 F). Tenga en cuenta que el consumidor medio se encontrará con un huevo contaminado en su vida. A menos que tenga la costumbre de abrir los huevos y dejarlos crudos durante horas a temperaturas favorables, probablemente no se encontrará con este problema.

Puede haber confusión con las instrucciones para esterilizar el agua potable. Para preparar el agua para beber al aire libre, se recomienda hervirla durante 10 minutos. De este modo se aborda una amplia gama potencial de bacterias, esporas, parásitos, etc. Aunque puede haber algún parásito del agua del estanque que necesite diez minutos de ebullición, no se trata de criaturas que se encuentren en su cartón de huevos.