Recetas con aguacate atún y huevo

Comentarios

¿Buscas una receta Keto fácil de hacer y que sea tan satisfactoria? Mira esta increíble ensalada de huevo con atún y aguacate. No se puede superar una receta que combina estos ingredientes deliciosos y aptos para la dieta. Los huevos, el atún, el aguacate, la cebolla y el apio se unen para crear una versión fresca de la ensalada de huevo que es cualquier cosa menos aburrida. Sabe muy bien y al mismo tiempo te permite cumplir con tu plan de nutrición Keto.

¿Y la mejor noticia? Esta receta tiene sólo cuatro pasos y toma sólo veinticinco minutos en total. Probablemente ya tenga los ingredientes en su cocina. Con ingredientes llenos de proteínas como el atún, el huevo y el aguacate, esta receta es el sueño de los Keto-lovers. Baja en carbohidratos, sin gluten y paleo, esta ensalada de atún, aguacate y huevo satisface tus necesidades dietéticas a la vez que tiene un sabor increíble.

Estoy obsesionada con la combinación de sabores de esta receta de ensalada de huevo con atún y aguacate. El aguacate fresco y el delicioso atún hacen una ensalada rica y sabrosa. Esta receta está lista en sólo cuatro sencillos pasos.

Para empezar, pon los huevos en una olla y cúbrelos completamente con agua. Lleva el agua a ebullición y cuece los huevos durante doce minutos antes de sacarlos. Póngalos en un recipiente con agua para pelarlos fácilmente. Si quieres un método de cocción aún más sencillo y fácil de pelar, echa un vistazo a mi receta de huevos duros en la olla instantánea. Mientras los huevos se cocinan, pela el aguacate y machácalo con un tenedor. Exprime el zumo de lima con el aguacate y añade un poco de sal y pimienta al gusto. Pica la cebolla y el apio y ponlos en un bol. Añade el puré de aguacate y el atún. Por último, pela y pica los huevos duros y añádelos a los demás ingredientes. Mezcla todo hasta que se combine.

Tostada de atún, huevo y aguacate

Una ensalada de atún y aguacate se prepara en minutos, pero el sabor de la ensalada impresionará a cualquier gourmet. Cocción: 10 minutos Raciones: 2 Ingredientes Atún en conserva, ensalada (en su propio jugo) – 150 g Aguacate grande (maduro, blando) – 1 ud. Pepino fresco, grande – 1 ud. Lemo…

Un desayuno original y delicioso le será proporcionado si hornea tomates con atún y huevos en moldes porcionados. Este plato brillante y jugoso se prepara tan rápidamente que puede hacerlo fácilmente antes de la llegada de invitados inesperados. Cocción: 20 minutos Servir…

Desayuno de atún con aguacate

En esta ensalada de atún, aguacate y huevo, la ensalada de atún de todos los días se anima con la adición de aguacate, huevos y yogur griego.  La textura cremosa del aguacate, muy saludable para el corazón, es un maravilloso sustituto de la mayonesa que se encuentra en la ensalada de atún tradicional. Los huevos añaden aún más sabor, nutrición y proteínas a esta encantadora ensalada de atún y aguacate.

Te prometo que en este blog no todo son recetas de ensalada de atún y huevo. He compartido unas cuantas en las últimas semanas, pero la verdad es que son tan fáciles… ¡y realmente sabrosas! Juntar varios de mis ingredientes favoritos y conseguir una comida sabrosa -super rápida y super sencilla- me hace una chica muy feliz.

Llevo mi propio almuerzo al trabajo todos los días, sin falta. Para mantener las cosas interesantes, me gusta experimentar con diferentes ingredientes para hacer varias ensaladas nutritivas y ricas en proteínas. Puedes servir la ensalada de huevo con atún y aguacate en un Flatout o en una tortilla (al estilo de un wrap), como cobertura de hojas de espinacas, en pan (al estilo de un sándwich) o con galletas.

Tostadas de atún y aguacate con calorías

Inicio ” Ensalada saludable de atún, aguacate y huevo {Sin gluten, sin lácteos, Whole30, Paleo, Keto}Imprimir RecetaEnsalada de atún con aguacate y huevo con sólo 4 ingredientes. Sin mayonesa, alta en proteínas y baja en carbohidratos. El aguacate añade la cremosidad perfecta para unir todo. Perfecto para el desayuno o el almuerzo. Sin gluten, sin lácteos, Whole30, Keto, Paleo, Low Carb.

La ensalada de atún con aguacate y huevo en realidad viene con un poco de historia de fondo. Mis padres acaban de venir a visitarnos a D y a mí en Perú, y teníamos que levantarnos temprano (5:30) en el Lago Titicaca para salir en un tour de día completo en barco por las islas. Corrimos hacia el desayuno del hotel con sólo 20 minutos antes de nuestra recogida en taxi sin darse cuenta de que esto iba a ser el desayuno buffet de los campeones.

Quiero decir que lo que sea, este lugar lo tenía. Corrí alrededor de las mesas tratando de conseguir un bocado de todo y vi una cesta de huevos duros – un regalo perfecto para llevar (especialmente para mi madre que sigue una dieta sin gluten y sin productos lácteos, por lo que a veces la comida local no se ajusta a esas restricciones). Cogí tres huevos duros.

VALORANOS post
Este sitio utiliza cookies para ofrecerle una mejor experiencia de navegación. Al navegar por este sitio web, aceptas el uso que hacemos de las cookies.
Abrir chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
SUPERHUEVOS 🙂🐣
Hola 👋
dinos que necesitas